Sidor

torsdag 15 mars 2012

Villiriisi-risotto + miten otat ohjat käsiin elämässäsi!!

Paras 3:n minuutin video -oppi, mitä olen nähnyt tai kuullut pitkään aikaan!!
Super täydellinen!!!Voi kuuntele!!!!!


<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/Rsjgw_C97v4" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>





Villiriisirisotto

2 dl villiriisiä
kourallinen  kookoshiutaleita
kourallinen goji marjoja
kourallinen saksanpähkinöitä
1  avokaado
1 veriappelsiini

Laita villiriisi likoamaan kulhoon ,niin että vesi peittää sen.
Riisiä  pitää nimittäin liottaa 3 vuorokautta, jotta se pehmenee.Huuhtele se pari kertaa päivässä
ja jätä se aina likoamaan  uuteen veteen.
Tämä kuulostaa vaivalloiselta, mutta tällaisista hommista tulee pika pikaa  ihan tapa ja on helppoa ..
 Sano mun sanoneen!!

Sekoita sitten paloiteltu avokaado  ja appelsiini + sekoittele muut ainekset.
Kastike tässä ruoassa on huisin tärkeä  maun kannalta.


kastike:
1 dl cashewpähkinöitä
1 dl vettä
1/2 sitruunan mehu
pieni pala paprikaa
cayenne pippuria tai pieni pala chiliä
currya pieni täräytys
muutama basilikan lehti
1 valkosipulinkynsi tai mini pala purjoa

Pörräytä kastike blenderillä hienoksi ja anna tekeytyä hetken.

Saat villit energiat nautittuasi annoksen tätä ruokaa.

Aurinkoista oloa ja eloa Sinulle!!

P.S Huomenna laivalla Helsinkiin Taivallisten Rawfoodkakkujen väsäilykurssille!!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar