Luukku 5. Piparkakunmakuinen puuro

Luzette on saanut kaverin , joka kilpailee suosikkituolista.

Miksi raw food

Viides syy:

Tulet kauniimmaksi sekä sisältä- että ulkoapäin.

Piparkakunmakuista raakapuuroa

1/4 butternut kurpitsaa

1/2 tl piparkakkumausteita

2 taatelia

3/4 dl mantelimaitoa

1 dl juuri puristettua omenamehua

1 tl hampunsiemeniä

Blenderiin nesteet ja pieneksi pilkotut kurpitsan palat ja taatelit.

Napiin painallus .....15 sekunttia... ja valmista.

Suklaapuuroa-chian siemenistä!!Nami-nami!!

Suklaapuuro

3-6  rkl chiansiemeniä

n 1,5dl vettä

1 appelsiinin mehu

1 pieni banaani

1/2 tl kanelia

1-2 tl raakakaakaota

Liota hivenen aikaa chiaa vedessä

niin siitä tulee geelimäistä.

Silloin näet ,miten paljon tarvit vettä.

Blenderiin ja mössöksi kaikki!

Ready , steady...eat!!!

Hmmmmm...Tätä täytyy saada lisää!!
Koristeeksi nakkasin  kurpitsansiemeniä+pari mullberryä!

Aah ihana aamu!! (tietenkin lauantai)

Raaka tattaripuuro

1,5 dl kokonaisia tattarin jyviä( liotettuja yön yli)

1 banaani

1 tl kanelia

kourallinen ( mull on pienet kännyt) pakastettuja vattuja



Laita kailkki blenderiin ja suhauta  hetki.Säästä muutama vadelma koristeeksi ja tökkää päälle myös muutama esim cashewpähkinä.
Luulen ,että tämä olis hurjan hyvä puuro myös pikkulapsille , ihan tollasille alle vuoden vanhoille.